Lechuga Agroecológica x Unidad (Variedad: Lechuguin)

La Lechuga es una de las verduras de hoja verde que más consumimos, además de poseer beneficios nutricionales.

Se cree que es originaria de Asia y actualmente es cultivada en todo el mundo, aunque los griegos ya lo hacían hace más de 2.000 años.

Tienen un sabor suave y son refrescantes. En la cocina la podemos disfrutar en ensaladas, cremas, batidos verdes y varias alternativas mas.

La Lechuga tiene vitaminas A, del grupo B (B1, B2, B3, B9), C y E.

Posee minerales como el magnesio, potasio, calcio, sodio, hierro y selenio.

Tiene flavonoides que cuidan nuestro corazón, protegen al hígado y nos cuidan ante enfermedades degenerativas y ante patógenos. Protegen nuestro estómago de úlceras, entre algunas de sus funciones.

Por su contenido en ácido fólico está recomendado durante el embarazo y lactancia.

Origen: Cinturón Verde de Córdoba /// Produce: Orgánicos Julián